Um pequeno guia
Como deixar o Mac em escala de cinza
Uma tela cinza atrai você menos: menos Pull. Miniaturas, selos e bolinhas vermelhas param de gritar, e o que importa continua lá. Seu Mac já sabe fazer isso. Veja como, e onde o Less Pull entra.
O jeito integrado
O macOS tem um filtro de escala de cinza, feito para acessibilidade. É grátis e leva um minuto.
- Abra o menu Apple e depois Ajustes do Sistema.
- Vá em Acessibilidade e depois em Tela.
- Ative Filtros de cores e escolha Escala de cinza como tipo de filtro.
Para alternar rápido: em Acessibilidade, abra Atalho e escolha apenas Filtros de cores. Daí em diante, Option + Command + F5 liga e desliga a escala de cinza. Num Mac com Touch ID, pressionar três vezes faz o mesmo.
No macOS 12 e anteriores, o mesmo filtro fica em Preferências do Sistema, em Acessibilidade, Tela, Filtros de cores.
O que o jeito integrado não faz
- É tudo ou nada. Todo app fica cinza, inclusive suas fotos, mapas e gráficos.
- Sem exceções. Não dá para manter em cores um único app, site ou página.
- Sem calor próprio. A escala de cinza e o Night Shift são dois botões separados que não sabem um do outro.
- Sem olhada rápida. Para conferir uma cor, você desliga tudo e depois precisa lembrar de ligar de novo.
Por um dia, tudo bem. Para todo dia, atrapalha: na hora em que você abre o Fotos, desliga, e costuma ficar desligado.
Com o Less Pull
O Less Pull é um pequeno app gratuito para a barra de menus que faz a escala de cinza do jeito que você ia querer todo dia.
- Escala de cinza em um clique, pelo círculo na barra de menus ou com um atalho.
- Calor, de um toque de âmbar até o vermelho, com um só controle.
- Exceções para qualquer app, site ou página: suas fotos em cores, todo o resto tranquilo.
- Olhada: cor enquanto você segura uma tecla, calma de novo quando solta.
- Sessões: trabalho concentrado com um fim suave.
- Privado: sem conta, sem análises. As capturas de tela mantêm as cores.
Grátis · Macs com chip da Apple, macOS 13 ou posterior
No celular também
iPhone: Ajustes → Acessibilidade → Tela e Tamanho do Texto → Filtros de Cores, depois Escala de Cinza. Adicione Filtros de Cores ao Atalho de Acessibilidade, e um clique triplo no botão lateral liga e desliga.
Android: procure “Escala de cinza” nas Configurações. Em muitos celulares fica em Bem-estar digital, no Modo Hora de dormir.
Uma tela cinza ajuda?
Ninguém pode prometer isso com honestidade, e o Less Pull não promete: nem para o sono, nem para os olhos, nem para a saúde. O que muita gente percebe é mais simples. Cor é o jeito de uma tela pedir atenção, e no cinza ela pede mais baixinho. Experimente por um dia e repare para onde seus olhos vão.
O truque é só esse.
O resto do seu dia é seu.
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