Een kleine handleiding
Je Mac in grijstinten zetten
Een grijs scherm trekt minder aan je: minder Pull. Thumbnails, badges en rode stipjes stoppen met schreeuwen, en wat telt is er nog. Je Mac kan het al. Zo werkt het, en hier neemt Less Pull het over.
De ingebouwde manier
macOS heeft een grijstintenfilter, bedoeld voor toegankelijkheid. Het is gratis en kost een minuut.
- Open het Apple-menu en dan Systeeminstellingen.
- Ga naar Toegankelijkheid en dan naar Weergave.
- Zet Kleurfilters aan en kies Grijstinten als filtertype.
Voor snel schakelen: kies in Toegankelijkheid bij de sneltoets alleen Kleurfilters. Daarna zet Option-Command-F5 grijstinten aan en uit. Op een Mac met Touch ID werkt drie keer op Touch ID drukken ook.
Op macOS 12 en ouder zit hetzelfde filter in Systeemvoorkeuren, onder Toegankelijkheid, Weergave, Kleurfilters.
Wat de ingebouwde manier niet kan
- Het is alles of niets. Elke app wordt grijs, ook je foto’s, kaarten en grafieken.
- Geen uitzonderingen. Je kunt niet één app, website of pagina in kleur houden.
- Geen eigen warmte. Grijstinten en Night Shift zijn twee losse schakelaars die niets van elkaar weten.
- Geen snelle blik. Om een kleur te checken zet je alles uit, en dan moet je eraan denken het weer aan te zetten.
Voor één dag is dat prima. Voor elke dag zit het in de weg: zodra je Foto’s opent, zet je het uit, en dan blijft het meestal uit.
Met Less Pull
Less Pull is een kleine, gratis menubalk-app die grijstinten doet zoals je ze elke dag zou willen.
- Grijstinten met één klik, via de cirkel in de menubalk of met een sneltoets.
- Warmte, van een vleugje amber tot rood, met één schuifje.
- Uitzonderingen voor elke app, website of losse pagina: je foto’s in kleur, al het andere rustig.
- Kleurblik: kleur zolang je een toets vasthoudt, weer rustig zodra je loslaat.
- Sessies: geconcentreerd werk met een zacht einde.
- Privé: geen account, geen analytics. Schermafbeeldingen houden hun kleuren.
Gratis · Macs met Apple silicon, macOS 13 of nieuwer
Ook op je telefoon
iPhone: Instellingen → Toegankelijkheid → Weergave en tekstgrootte → Kleurfilters, dan Grijstinten. Voeg Kleurfilters toe aan de Activeringsknop, dan zet je ze met drie klikken op de zijknop aan en uit.
Android: zoek in Instellingen naar ‘Grijstinten’. Op veel telefoons staat het bij Digitaal welzijn, onder Bedtijdmodus.
Helpt een grijs scherm?
Niemand kan dat eerlijk beloven, en Less Pull doet het ook niet: niet voor je slaap, niet voor je ogen, niet voor je gezondheid. Wat veel mensen merken, is eenvoudiger. Kleur is hoe een scherm om aandacht vraagt, en in grijs vraagt het zachter. Probeer het een dag en let op waar je ogen heen gaan.
Dat is de hele truc.
De rest van je dag is van jou.
← Terug naar de getekende Mac